منتدى شباب كوول
مرحبا بك في منتدانا حيث تجد فقط كل ما هو جديد و متميز لذلك لا تكون متطفل و بدون فائدة سجل معنا و افد و استفيد

منتدى شباب كوول

منتدى شباب كوول حيث للتميزعنوان
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 موضوع عن الرشاقه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fofo
المراقب العام
المراقب العام
avatar

مزاجك :
دعاء :





mms mms :
ذكر عدد المساهمات : 367
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
المزاج : مرتاااااااااااح البال

مُساهمةموضوع: موضوع عن الرشاقه   السبت نوفمبر 20, 2010 7:22 am

صباح الخير...مساء الخير


اليوم موضوعي عن الرشاقه


طبعا الموضوع يهم كل وحدة تهتم برشاقتها وعاد البنات اهم شي رشاقتهم

الطول والوزن المثالي للمراة

المجموعه الاولى


الطول...............................................................متوسط الوزن


142....................................................................43-48

145....................................................................44-50


147...................................................................46-51

150...................................................................47-52

152...............................................................48-54

155.................................................................50-55

157..............................................................51-57

المجموعه الثانيه


160..................................................................52-58

162..................................................................54-61

165..................................................................56-63

167..................................................................58-65

170................................................................60-66

172................................................................62-68

175..................................................................63-70

177................................................................65-72


اللي وزنها زايد تروح تسوي رجيم







ان شاء الله الموضوع حاز على اعجابكم


دمتن بخير


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بقايا انسان
مشرف قسم الرياضة
مشرف قسم الرياضة
avatar

مزاجك :
دعاء :

mms mms :
ذكر عدد المساهمات : 176
تاريخ التسجيل : 06/09/2010
الموقع : داخل قلب حبيبتي
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : قطاع خاص
المزاج : مرتاح البال

مُساهمةموضوع: رد: موضوع عن الرشاقه   الإثنين نوفمبر 22, 2010 8:58 am

ثانكس 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/bagayaensan
fofo
المراقب العام
المراقب العام
avatar

مزاجك :
دعاء :





mms mms :
ذكر عدد المساهمات : 367
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
المزاج : مرتاااااااااااح البال

مُساهمةموضوع: رد: موضوع عن الرشاقه   الإثنين نوفمبر 22, 2010 10:11 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موضوع عن الرشاقه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب كوول :: |--*¨®¨*--|القسـم الاٍجتمـاعي |--*¨®¨*--| :: °₪عالم الطب و الصحة°₪-
انتقل الى: